Aanbod

Ontwikkeling is een rode draad in mijn leven.
Met een stevige basis in coaching en therapeutische werkvormen,
begeleid ik je op een persoonlijke en warme manier.
Ik werk zowel met gesprekken (voor het denken), als met oefeningen (voor het lijf),
zodat gedachten, emoties en het lichaam in balans komen.  
Samen ontdekken we wat jou tegenhoudt en versterken we jouw kracht, 
en begeleid ik je om weer volledig in contact te komen met jezelf.

Therapeutische werkvormen

EMDR 
Een krachtige en bewezen methode die helpt nare herinneringen, angsten, fobieën en belemmerende overtuigingen minder zwaar te maken. 

Systemisch Werken

Met systemisch werken maak je zichtbaar, wat onzichtbaar meespeelt in jouw leven. Door opstellingen met poppetjes, maar ook andere werkvormen, ontdek je patronen in relaties en overtuigingen. 

Innerlijke Criticus
Het temmen van jouw innerlijke criticus. Geen strijd meer tegen die kritische gedachten, maar een nieuwe benadering waarmee je de werkelijke transformatie mogelijk maakt.

Dynamic Mental Imagery
Een krachtige hypnotherapie methode die werkt met dynamische beeldvorming om direct contact te maken met het onbewuste. Daar waar de oorsprong van het probleem ligt. 

Hoogsensitiviteit (HSP)Hoogsensitiviteit, je grootste kracht!
Waarmee ik jou dieper en bewuster naar jezelf leer te kijken. Zo krijg je zicht en grip op de kwaliteiten en valkuilen van hoogsensitiviteit.

Tijdlijnwerk
Samen brengen we jouw leven in kaart met de impactvolle gebeurtenissen, zowel positief als negatief. Het geeft inzicht, erkenning en herkenning, maar laat ook zien welke gebeurtenissen nog verwerking vragen.

Cognitieve Gedragstherapie
Waarmee ik jou laat zien hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden en hoe je hier anders mee kunt omgaan.

Innerlijk Kind-Werk
Een deel van jezelf dat ooit pijn, verdriet of behoefte voelde,  erkenning geven. Erkenning voor wat je hebt meegemaakt, en dat stuk in jou omarmen en verzachten.

Mijn begeleiding is altijd op maat en afgestemd op jou. Volwassenen en jongeren kunnen bij mij terecht.

Terugkeer naar werk 

Terugkeer naar werk gaat vaak over meer dan alleen werk.
In de begeleiding is er ruimte om te onderzoeken wat er bij jou speelt.
Daarbij zet ik diverse therapeutische werkvormen en coachingstechnieken in, ondersteund door mijn ruime ervaring met re-integratie. Zo help ik je weer vertrouwen te voelen in je lichaam, je grenzen en je mogelijkheden, zodat je op jouw tempo richting werk kunt bewegen.

Binnenkort!

Systemisch werken met Chakra's 
Eind april 2026 afgerond